Nutricionista colegiada con más de 10 años de experiencia. Consulta personalizada en Segovia y online para control de peso, nutrición clínica, deportiva y embarazo.
Colegiada
CYL00301
Mis conocimientos en nutrición comenzaron compaginando el Técnico en Dietética y Nutrición con mi trabajo en una clínica de medicina estética. Desde entonces, no he parado de formarme y de acompañar a personas a transformar su relación con la comida.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética, con formación continua en patologías intestinales, nutrición deportiva, nutrigenómica y trastornos de conducta alimentaria.
“Nunca pierdas la oportunidad de tratar bien a alguien.”
Cada persona es diferente. Por eso cada plan nutricional se diseña desde cero, adaptado a tu vida, tus objetivos y tu salud.
Evaluación completa, plan personalizado y seguimiento continuo. Sin dietas milagro — con resultados que se mantienen.
Tratamiento nutricional especializado para patologías digestivas, hormonales, intolerancias y enfermedades metabólicas.
Nutrición adaptada al embarazo, lactancia y tratamientos especializados como GLP-1, balón intragástrico o cirugía bariátrica.
Todos los planes incluyen seguimiento personalizado
En tu primera consulta analizamos tu historial, analítica, hábitos y objetivos. Conozco tu caso a fondo antes de proponer nada.
Diseño un plan nutricional a medida — adaptado a tu vida real, tus horarios, tus gustos y tu condición de salud.
Consultas de seguimiento regulares para ajustar, motivar y asegurar que los resultados se mantienen a largo plazo.
Sus métodos son reales y permanentes. Educación alimentaria, nutrición y bienestar todo en uno. Justo lo que buscaba.
Cruz es cercana y realista. Lo que hasta entonces parecía imposible se vuelve sencillo. Sus pautas siguen funcionando.
Acudir a Cruz ha sido un salvavidas. Me ha ayudado a cuidarme y mejorar mi alimentación. Ha influido en mi vida a nivel físico y mental.
CYL00301
Colegiada oficial
5/5
Valoración
10+
Años experiencia
3
Ciudades
Opiniones reales de pacientes en consulta
Todo lo que necesitas saber antes de dar el primer paso hacia una alimentación que de verdad funcione.
Dura aproximadamente 60 minutos. Hacemos una evaluación completa: historia clínica, hábitos alimentarios, objetivos y estilo de vida. A partir de ahí diseño tu plan nutricional personalizado.
Absolutamente. La consulta online es igual de completa que la presencial. Trabajamos por videollamada con el mismo nivel de detalle y seguimiento. Es la opción más cómoda y flexible.
No. Mi enfoque se basa en la reeducación alimentaria, no en dietas restrictivas. Aprenderás a comer mejor sin prohibiciones, adaptando tu alimentación a tu vida real.
Depende de cada caso, pero normalmente las revisiones son cada 2-3 semanas. Entre consultas tienes contacto conmigo para resolver cualquier duda.
Sí. Trato patologías digestivas, hormonales, diabetes, lipedema, intolerancias, TCA, y situaciones especiales como embarazo, lactancia o tratamientos con GLP-1.
Los primeros cambios suelen notarse en 2-4 semanas: más energía, mejor digestión, mejor descanso. Los resultados de peso y composición corporal dependen de cada persona, pero con constancia se ven desde el primer mes.
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💬Pregúntame por WhatsAppReserva tu primera consulta y empecemos a trabajar juntas en tus objetivos. Cómodamente online o presencial en Segovia.
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